Over het boek

‘Hou je gezicht fit’ is de up-to-date versie van het gelijknamige boek dat ik schreef in 2001. Het nieuwe boek/e-book bevat 20 zorgvuldig geselecteerde, eenvoudige basisoefeningen die je op elk moment van de dag kunt uitvoeren. De 5-minuten-workout op het einde combineert telkens 2 oefeningen voor een maximaal resultaat in een minimum van tijd.

Liever het gevoel van papier als je een bladzijde omslaat?

Ga dan voor de gedrukte versie.

Lees je liever onderweg?

Ga dan voor de digitale versie.