Over het boek

‘Hou je gezicht fit’ is de up-to-date versie van het gelijknamige boek dat ik schreef in 2001. Het nieuwe boek/e-book bevat 20 zorgvuldig geselecteerde, eenvoudige basisoefeningen die je op elk moment van de dag kunt uitvoeren. De 5-minuten-workout op het einde combineert telkens 2 oefeningen voor een maximaal resultaat in een minimum van tijd.

Liever het gevoel van papier?

Ga dan voor de gedrukte versie.

e-book Hou je gezicht fit!
Lees je liever onderweg?

Ga dan voor de digitale versie.